Co powinna jeść kobieta w ciąży?

Odżywianie małego dziecka powyżej 1 roku

Po ukończeniu 1 roku życia następuje zwolnienie przyrostu wagi jak również i wzrostu dziecka. W 2 roku życia wartości te są jeszcze znacznie mniejsze. Dlatego też wiemy, że z roku na rok następują zmiany w zakresie żywienia naszego dziecka. W momencie tym zmniejsza się zapotrzebowanie dziecka na energię oraz składniki pokarmowe. Pierwszym tego objawem jest ograniczenie ilości posiłków od 4 do 5 na dobę. Na pewno dziecko mniej wypija mleka, które może zastąpić innymi posiłkami. Obniża się również łaknienie naszego dziecka, dlatego też powinniśmy wiedzieć, że potrawy naszego dziecka powinny być urozmaicone, z dużą ilością warzyw i owoców, żeby nasz maluch nauczył się wszystko jeść. Nasza pociecha powinna jeść jak największą ilość warzyw i owoców dziennie żeby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i nabrać odporności. Musimy unikać produktów przetworzonych, które zawierają zarówno dużo tłuszczów jak również cukru na przykład pizzy, różnych smakołyków. Pamiętajmy aby więc do pożywienia dziecka nie dodawać soli, cukru ani też innych przypraw.

Dzięki nam usuniesz alkoholizm ze swojego życia | Lekarz od zaburzeń przewodu pokarmowego gastrolog warszawa - sprawdź!

Copyright @ 2010 kobietawciazy.waw.pl